夏天就应该来一

　　这样的蜡烛很多地方都能买到，精油店、生活馆，甚至是家具家品店都有，但想要提升体验，一定要预先试闻，以纯净透彻的香味为佳，太浓郁的味道会让你很快就头晕想吐。建议不同size的香薰蜡烛多买几个，这样可以营造出很浪漫私密的烛光环境。

　　在这里推荐的这款Spa Drink，不少美容院都有供应，将柠檬和青瓜用盐搓洗干净，然后切薄片，放进水中，喜欢的话再加一小枝迷迭香或者薄荷即可，当然，你也可以适量加一点蜂蜜调味。做好之后放冰箱冷藏保存一两个小时，待青瓜和柠檬出味就可以拿来喝了。

　　营造气氛

　　适合的Spa Music

　　那么还等什么，让我们开始吧！

　　芳香沐浴精油

　　检查水温

　　注意！桌板如果不买专门的，选择直接拿厚木板来用，那么最好还是在桌板的反面再钉两段木条，如上图，这样桌板就会卡在浴缸上，不会因为你不小心推碰而掉进水里。

　　想在家享受一次完美的Spa体验，前期的氛围营造是绝对不可以忽略的，当光线、音乐和香味调整好，你的身心才能松弛下来，打开感官准备正式开始。

　　不容忽视的桌板

　　泡泡浴盐其实就像是一种外部肌肉松弛剂，加入到水中，会产生大量的气泡，与普通的清水浴相比，对肌肤的刺激会更广，而且持续时间长，因此能够很好地起到促进循环、消炎、舒缓，并且帮助肌肤排毒的作用。

　　闷热的夏季是和浴缸来一场亲密接触的最好时节，完全享受一段静谧放松的舒缓时光，身心真的会像接受完洗礼。生活与工作带来的那些快要压垮你的压力、焦躁和疲惫被温柔地排解掉，这是对自己的宠爱，也是一种最宁静心灵的保持平衡方式。

　　浸入温热的水中可以有效舒缓酸痛和放松身体。根据Lighting Up Bubbles，最理想的水温在33摄氏度，测试的时候用手腕处会更加能够知道身体浸入目前水温的感觉，但如果当时天气很冷，那么水温可以稍微增加一点点。

　　Spa Drink

　　不过怎样做，才能算得上SPA朝圣:

　　除了泡澡之外，自己在家享受的Spa时光里，大多数人都会把修剪指甲、身体去角质、敷面膜、敷髮膜也一起做好，时间那么长，再加上热水浴的作用，及时补水成为了绝不可忽视的一件事。

　　绝对不能少的芳香蜡烛

　　泡泡浴盐（以个人爱好选择）

　　泡澡时间长会让你感觉身体变得干燥，因此我们会需要在水中滴一点精油。在水半满的时候滴入，精油就会在继续加水的过程中分佈得更好。当你浸入水中时，精油会黏附在你身体表面形成滋润的保护膜，而且它的芳香也会令你得到更好的放松。

　　鲜花瓣（以个人爱好选择）

　　哪个女生不爱泡花瓣浴呢？实在想要试试的话，可以到花卉市场买回来，摘下花瓣之后先稍微过一次水，去掉杀虫剂、尘埃再用。

　　沐浴、泡澡、按摩、去角质、敷脸、护发，这段私密的时光里，尽情去享受吧，待一切结束之后，你会感觉之间得到了久违的放松，整个人看起来都会特别有神采呢。为生活一直在忙碌打拼的你，有什么理由不去犒赏自己呢？

　　感官全部打开才能够获得最好的放松，因此也一定不要忘记准备一两张你喜欢的Spa Music CD，轻盈安详的旋律会让你在家做Spa的体验更接近在美容院的感觉。

　　不推荐水温超过40摄氏度，如果水温在37-39摄氏度之间，那么比较安全的浸泡时间为半小时。

　　毕竟在家做Spa没有时间限制，因此不少人都会在浴室逗留稍微长一点时间。光是泡澡觉得会无聊？那么这时桌板就发挥作用了。直接架在浴缸上，可以放电脑、饮品在上面，边泡边看电影，或者是看看书，这才是最最享受不是吗？