不“辩”对错，才是好父母

　　这时候孩子玩ipad超过半小时，仿佛又是可以接受的。

　　孩子正迫不及待的等着告诉戈登博士：“老师，我妈有问题，你一定要帮我对付她！“

　　这张图中展示的内容叫做行为窗口，这一张表格能使我们在沟通的时候，不去纠缠于对方行为的“对错“，而是更多的从自己的感受出发。当我们谈感受而不是谈对错的时候，对方就更容易去接受我们意见，同时也就没有办法去反驳你，因为我们说的只是一个真实的感受而不是对对方的评价。

　　另一个妈妈说，孩子每次考试我也特别紧张，我总怕他考不了100分。

　　如果你这时候拉住妈妈，问她“每天半小时的规矩还要不要遵守呀？”

规矩是行事的标准。

　　我们每个人，看这个世界，都是带着有色眼镜的。我们看到的都是“我们眼中”的世界。

　　说到具体事情的时候，一个妈妈说，“我婆婆居然背着我带孩子去理发，剪了一个特别难看的发型！“

　　当我们知道对方对自己的态度改变，也并非因为我们自己的“对错“，而是他们由于自己的原因能够”接纳“或者”不接纳“的时候，我们的人生也变得更轻松了，因为不用苛求自己为此负责。只是坦然面对就好。

　　没有规矩，不成方圆。

　　当我们能够接受对方的行为，但是对方可能有一些他不能接受的事情时，问题属于他。

　　有一天，他坐在自家厨房里，一边喝咖啡，一边欣赏着窗外一群青年人在打篮球，几个老人在遛弯，一派岁月静好。

　　心理咨询师，儿童沙游师

　　还是为了让孩子能安心做题，全家电视都不许开。等到孩子完成学习，妈妈喜出望外，像安了弹簧一下弹到厨房开始给孩子“加点有营养的”？

家有家规，国有国法。

　　……

　　我们都会给孩子立规矩，以此判断孩子行为的对错。

　　如果你这时候拉住妈妈，问她“错过‘饭点儿’就要等下一顿的规矩还要不要遵守呀？”

　　又或者，两个妈妈都对孩子学习问题感到非常焦虑，彼此很有共鸣。

　　作者 | 树妈马瑞

　　比如，吃饭必须是要有定点儿的。

　　“当然不行!不能让孩子钻空子啊！”

　　本文所有图片都是身为摄影师的树爸拍摄的。带着全家人体温的照片和文字，让生活变得更温暖。树爸树妈的育儿摄影工作室“温暖纪录者”，ID：treelens

　　一个美好的值得获得诺贝尔和平奖的世界。

　　然后，改变世界的灵感出现了。

　　很可能得到的回答是：“你再去玩一会，今天可以多玩一会，乖哈！”

　　这是为了让孩子养成“正确”的就餐习惯。如果孩子因为贪玩儿，沉迷于一个游戏，错过了午饭的时间，还怎么叫都不上饭桌。为了捍卫“规矩”，有些妈妈就会在全家人都吃完饭后，把饭菜收起来，让孩子饿一顿，作为惩罚。

　　“会不会有可能对孩子吃饭的时间网开一面呢？”

　　她一定不耐烦的告诉你，“这鸡蛋要蒸的嫩一点才有营养，你别打扰我，正看着时间呢！”

　　P.E.T.父母效能训练美国总部认证讲师

　　这时候孩子更容易接受你的态度。

　　我还听说过有家里把冰箱上锁，防止孩子在下一顿饭之前找到任何能充饥的东西。必须饿到晚饭，才能吃东西。这是名副其实的“饿”治。

　　戈登博士陷入了迷惑。

　　P.E.T.父母效能训练的创始人，师从人本主义的心理学家罗杰斯的戈登博士，在50多年前，也遇到了同样的问题。

　　1、你会要求孩子严格遵守“家规”吗？

　　当我们更多的在和对方谈我们自己的“感受“，而不是别人的”对错“的时候，这就会成为一个更多理解，更少争执，更多友善，更少误会的世界。

　　工作坊上，经常会遇到两个妈妈讨论同一个话题，心有戚戚焉。

　　（本文由作者授权“凯叔讲故事”微信公众号独家首发，转载请联系tougao@ksjgs.com）

　　另一个妈妈说，“我婆婆每天早上五点来我和我老公的卧室，给我们擦地，擦床。我不高兴，我老公还批评我，我我妈帮你做家务，你还有什么抱怨的？“