摘要:4.另取一碗，将砂糖和蛋黄搅打混合到质地creamy，然后倒入1/4杯融化的巧克力黄油混合物，搅拌混合后继续倒入剩下的巧克力混合物，继续搅拌混合。5.将1/3的蛋白倒
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都是“人鱼线”惹得祸，姑娘们纷纷开始走上减肥之路。什么奶油蛋糕、什么芒果芝士、什么巧克力，但凡与甜食有关通通被PASS掉！那编辑真的只想说好遗憾，那么多美味甜食就从此与你绝缘，可惜吗？其实有些甜食不但健康还不会增加体重，一些高级的健身中心都有提供这样的便携健康午餐哦！如果你也喜欢这种外带美食，那么这个与Mason Jar有关的Food Trend必须要试试看。 1、 罐装香草布丁芭菲
材料： 1杯手指饼碎（没有的话也可以用其他全麦饼）、13盎司装的香草味布丁粉、2杯牛奶、1杯打发好的鲜奶油（whipped cream）、1/2杯巧克力酱、1 /2杯坚果碎
制作步骤： 1.每个mason jar里放一层手指饼干碎。 2.按照布丁粉的包装制作好布丁，然后平均分入mason jar中。 3.每一杯内填入一勺打发好的鲜奶油，然后淋上巧克力酱，最后撒上坚果碎就可以了 (责任编辑：admin) |
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