不用洗衣机，无需电冰箱！日本节能生活专家的非凡生活

吾妻加奈子女士所著《未曾抛弃的奢侈》系列丛书

人民网东京7月17日电 据日本媒体报道，吾妻加奈子女士居住在东京秋留野市。家里有四口人——她与丈夫，以及两个孩子。但是，在消费水平高昂的东京，这一家四口每个月的电费却只有500-600日元（约30-36元人民币）。

这个费用让记者也感到很吃惊。记者的女儿已经工作了，虽然她是在外单身独居，但每个月电费也需要2000日元（约120元人民币）。

要怎么做才能让电费降到500日元呢？

怀着这样的疑问，记者翻开了吾妻加奈子女士今年2月出版的新书——《以昭和为榜样 衣食住-未曾抛弃的奢侈3》，试图从书中找到答案。

·别说空调和洗衣机了，连冰箱都不用！

吾妻女士原本就很不习惯空调的风。因此，十多年来，她在吃穿上格外下工夫，从来都没有用过空调。

为了要缓解暑热，吾妻女士表示，要从五感上来同步综合进行。五感，也就是视、听、嗅、触、味。铺上绿色的窗帘与门帘来让视觉舒畅，风铃的铃声则带来清凉的声音。闻闻薄荷油的味道能让人神清气爽，抚摸着竹、草、麻制品则能感到天然的凉意。而多吃清热去火的应季新鲜蔬菜，能让人由内而外地清凉起来。这样五管齐下，不用空调也能很凉快了。

虽然夏天时记者也会铺凉席睡觉，但是和这种做法比，感觉还是差远了。

用水盆和搓衣板手洗衣物。可以根据衣服脏污的不同，灵活地选择浸泡、揉洗、搓洗来洗涤。衣服哪里脏，就在哪里蘸点肥皂，拿到搓衣板上搓一搓，这样又能洗干净，又不会搓到衣服的其他部分，对衣服造成的损伤是最小的。

这也让记者想起了一个朋友说过的话：“机洗太容易伤衣服了，所以内衣都是在洗澡的时候顺便手洗。”

而吾妻女士也不用冰箱。她在傍晚只买晚饭要吃的东西，当顿就做完吃光。夏天，她只会储备能在常温下保存的食品，那些需要冷藏或者提前做好的半成品等等一概不买。而像黄油等乳制品以及蛋黄酱这些，她只在冬天时，室温降到10度以下时才买来用，那时这些东西放在厨房里也不会变质了。

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