摘要:宁德网消息(记者 蓝青)“十个来看眼病的病人中，就有一两个是因干眼症状来就诊的年轻人。”干眼是秋冬季节的常见病，但现在却成了夏季的“热门
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近段时间，市民刘小姐老是觉得眼睛酸涩，且感觉眼睛老有异物感，到医院一检查，她这是因眼睛里泪液分泌不足引起的。“我夏天无论上班还是下班回家，都在空调房里待着，而且不是对着电脑就是对着手机，医生说我这是长期呆在干燥的环境下，再加上盯着发光屏幕看眼睛眨眼次数减少导致的。如果长期眼睛都是这种泪液不足的情况，那就有可能发展成干眼症了。”
1、多眨眼。 据了解，干眼症状主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感、眼痒、眼红、视疲劳、眼分泌物多、畏光、流泪和视力减退。此外还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。 ■新闻链接 干眼病夏季“反季节”来袭 6、尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机、热烘机。 预防干眼病，注意以下几点 王晓霞解释道，健康的眼睛，泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，若气候干燥，眼睛里水分蒸发得更快。而空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了。在干燥的环境下，如果再有过度用眼的情况，就容易引发干眼现象。“我们的眼睛在正常情况下，每分钟眨眼15到20次，但当紧盯着电脑或手机屏幕时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。” 4、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，每天适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。 宁德网消息(记者 蓝青)“十个来看眼病的病人中，就有一两个是因干眼症状来就诊的年轻人。”干眼是秋冬季节的常见病，但现在却成了夏季的“热门病”。市中医院眼科副主任医师王晓霞表示，究其原因，可能与大家长期工作在空调房里有关，从而造成干眼症状。 5、取下隐形眼镜，戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜 。 王医生表示，预防干眼症最有效的办法就是保持生活规律，睡眠充足，多喝水，少看电脑、电视。多食用核桃、花生、豆制品、鱼、青菜、西红柿及新鲜水果等有助保护眼睛的食物，同时多喝绿茶，可减少对眼睛的损害。 3、避免连续长时间使用电脑。 “现在夏天出现干眼症状的年轻人还真不少。”市中医院眼科副主任医师王晓霞告诉记者，如今到其眼科看眼病的病人中，十个中就有一两个是因干眼症状来就诊的年轻人。“这与夏天长期待在空调房有关。” 眼干不等于干眼症，多眨眼可缓解 7、按需滴人工泪液，滴人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。 责任编辑：zdsh 现象>>> 出现干眼症状，勿盲目使用眼药水 2、注意用眼卫生。 不过，如果出现眼睛干涩等现象，并不等于就患上干眼症了。王晓霞介绍说，眼干不一定是干眼症。干眼症是一种疾病，而眼干是一种状态，当这种状态持续较长时间时，就有可能导致干眼症的发生。如正常情况下，一个人每分钟应该眨眼15次左右。但事实上，大多办公一族在用电脑的时候甚至“目不转睛”，眨都不眨一眼，导致眼表和泪液功能缺陷加剧，看东西时，就会出现眼睛酸、干涩等状况。像这种情况，平时只要多眨眼就可以缓解。 不少市民出现眼睛干涩、酸痛、疲劳时，就自己跑到药店买眼药水滴用。医生提醒，这样做是不可取的。大多数眼药水是以杀菌为目的，且含有防腐剂，长期使用这些含有防腐剂激素类、抗病毒眼药水，不仅会对眼睛构成刺激，还有可能导致角膜和结膜上皮的完整性进一步遭受破坏，加重干眼症状。因此，眼睛一旦出现不适症状时，一定及时到医院诊断治疗，更要遵医嘱使用眼药水对症治疗。 提醒>>> (责任编辑：admin) |
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