如何减少手机、电脑等家电辐射！

因为在离电褥子几厘米处的磁场就可达20～50毫高斯，不仅使休息状态细胞长时间处于电磁场作用下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇和胎儿的健康。如果实在需要用，睡前热好，入睡的时候关闭电源。

附：辐射排行榜

研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。

4、微波炉

10、减少待机

电脑的摆放位置，最好不要放在卧室，放有电脑的房间最好是经常通风，不要长时间密闭。

3、电视

9、保持距离

中国著名物理学家、中科院院士何祚麻曾说过：到目前为止，世界上尚未发现一例因电磁辐射对人体产生危害的确定案例。由此可见，对于日常生活中的辐射，我们大可不必过分焦虑，只要稍加注意和调节即可，防辐射，从日常习惯做起。远离辐射，享受健康生活。

如果不是业务很忙，手机最好不要永远不离身，特别是晚上睡觉，要么关机要么放远点。

它对人体的危害很值得重视。专家建议，最好放弃电热毯。

7、经常清理灰尘

看电视要保持正确的姿势，看1~2小时左右要休息，而且放电视的房间也要及时通风，即使是冬天也应该开开窗户。

用塑料瓶或者玻璃瓶盛水放在电脑周边吸收电磁波。使用电脑一段时间后要用清水清洗脸部，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。清洗脸部能减少受到的辐射伤害。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

每天喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。橘子是含维生素E、维生素C类食物，另外，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

6、电吹风

微波炉工作时，人员要远离，而且操作时不要把眼睛靠近观察，因为眼睛对微波的辐射最为敏感。

体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。据说它的辐射是电脑、电视的几倍。

我们在使用电吹风的时候，它的后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力。所以在使用电吹风时，应采用正确的方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题。事实并不这么简单。

8、分开摆设

很多人用电脑等电器的时候，即使不用依然开着，或者待机，这样不仅浪费电力资源，而且在他们处于待机状态，还可以产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。节能环保已经是时代的主题曲，是时候关机了。

5、电热毯

辐射对人体的伤害论广泛传播，使得人人谈“辐”色变。从第二次工业革命开始，从电器渐渐走入平常百姓家，电器改变了我们的生活，丰富了我们的日常，不过这也使家电辐射如影随形。专家表示，任何电器只要通上电流就有电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射，但各种电器产生的辐射量不尽相同。那么怎样才能减少家电辐射呢?减少家电辐射有哪些小窍门呢？

12、补充营养

手机在接通瞬间、充电时通话、电量不足信号弱时辐射都比平时要大，所以要避开这些情况。

1、电脑

离电磁辐射源越远危害就越小，所以和电器保持一定距离是防范电磁辐射的第一要点。

2、手机

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