摘要:经常干这事竟可防止脱发 当今社会的压力来自于不同领域和年龄层，尤其是工作压力大，大家会出现物理性的脱发和掉发。当然除了这
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[责任编辑:李然] 因为这两个穴位在背部，所以朋友们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个突起的骨头下方凹陷处，左右各两指处)或肾俞穴(腰二椎)下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后，延背正中线旁两指处上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。
6 随着工作压力大，掉发脱发的人越发增多。《黄帝内经》记载，“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。”因此，护好肝肾，长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发。 取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，如在起床或睡觉时按摩。如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没有按摩好。
当今社会的压力来自于不同领域和年龄层，尤其是工作压力大，大家会出现物理性的脱发和掉发。当然除了这个原因，还会由于营养不良，没有良好的生活习惯所导致的。在日常的生活中大家应该注意好的作息习惯，以及加强自身的身体锻炼。下面是小编为大家整理的相关防止脱发的资料。 1 (责任编辑：admin) |
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