摘要:怀孕时，虽说有诸多的不便和难题，但为了宝宝，准妈坚持了下来。本以为生产过后，自己会多少轻松起来，恢复以前的快乐无忧，却万万没想到，产后仍被一些恼人的
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原标题：烦人的产后后遗症 看看你都有吗
怀孕时，虽说有诸多的不便和难题，但为了宝宝，准妈坚持了下来。本以为生产过后，自己会多少轻松起来，恢复以前的快乐无忧，却万万没想到，产后仍被一些恼人的症状纠缠着，新妈咪表示心好累，肿么办呢？ 疼痛 在几个月的孕育过程中，你最大的抱怨无非就是怀孕时的疼痛。在有些日子里，任何事情，甚至包括走路都会带来剧烈的疼痛。而在产后，你也不会好过，每天早上醒来你都会觉得自己好像跟相扑选手比赛了一样，浑身酸痛。照顾孩子期间，女性无论做任何事情都必须耐心，并且小心翼翼，你会惊讶一个小生病都可以考验你体力的极限。 【新妈措施】：卧床休息，保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风，但产妇应避免直接吹风，以免风寒入侵，令病情加重。此外，产妇还应注意保暖，夏季不要睡竹席、凉席，使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。 脱发 有的妇女生完孩子后，每天会掉很多头发，据统计，产后2~6个月内，35%~45%的妇女出现产后脱发，医学上也叫“分娩性脱发”。出现这种脱发的原因还不是很清楚，可能与以下几方面有关。 【新妈措施】：产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。 手腕痛 有些顺产的女性由于产时双手用力不当也会发生产后腕管的损伤，从而引发新妈咪手腕疼痛症状。上述这些腕管的病变在临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”，发生疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。这就是我们俗称的“妈妈腕”。 【新妈措施】产妇应该注意家务劳动的合理安排，尽量避免重复劳动的时间过长。当感到手腕部发酸发胀时，应注意休息，同时用两手交替按摩腕部，直至不适感消失。然后换一种劳动方式。 乳腺炎 乳腺炎对任何人来讲都是一场灾难。当你正在努力为孩子争取“最好的”东西时，这种恶毒的传染病将会把你从天堂打下地狱。它很难被根除，以至于你不得不一遍又一遍地克服它。你得试着跟周围人解释是因为你的胸部疾病，你才看起来来像是困倦垂死的样子，但是很少有人会真正理解你的痛。 【新妈措施】：分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，促进愈合，严重者应停止哺乳，按时将奶挤出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。 瞌睡 一旦这个孩子出生，你面对的将是无数个无眠的夜晚。你不得不一直坐在那里喂孩子，甚至累到动也不想动了。 【新妈措施】：没有条件也要创造条件让自己睡个觉。当宝贝安然入睡时，不要去洗洗涮涮，要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神呢。这时候千万要记住关掉你的电话，不要让它惊扰了妈咪宝贝的好觉。 【1】【2】 下一页 (责任编辑：admin) |
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