摘要:这个季节天气闷热自然少不了空调的帮忙，否则我们很难战胜这样的高温天气，但是这样得空调病的人也就越来越多，拿出去吃药打针之外，还有什么方式可以治疗空调病
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喝粥预防空调病 来源：养生网 作者：佚名 2014-08-22 21:03:57 字体： 中金在线微博微信加关注 扫描二维码关注 中金在线微信 访问手机网 比特币要闻：比特币新型勒索恶意软件 | 两元喜擒16万！ | 18%收益率！即抢即赚！
这个季节天气闷热自然少不了空调的帮忙，否则我们很难战胜这样的高温天气，但是这样得空调病的人也就越来越多，拿出去吃药打针之外，还有什么方式可以治疗空调病呢.怎么预防空调病呢.今天我们就来说说夏季养生汤粥预防空调病吧!
芹菜煲粥 在空调房间里是比较凉的，芹菜又是属于凉性的食物，可为何它能对抗空调病呢.其实无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它们的成分和功能其实是一样的，都含有着丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等等成分。在我们密闭的空调房间，人体的内热是无法排出的，所以很容易致病，芹菜就具有着清内热的一个功能，并且能够促进胃肠的蠕动，有助于祛除暑热。 而在我们选购芹菜时，应该挑选菜梗短而粗壮的，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要就是看叶身是否是平直的，新鲜芹菜的菜叶都是平直的，存放的时间较长的芹菜，叶子的尖端则会翘起，叶子软，甚至是发黄起锈斑。 为什么用凉米饭熬粥. 砂锅熬粥是最好的，但这却是个“慢工出细活”的事，上班族是赔不起时间的。用凉米饭来熬粥的话，既能省时，营养也不会容易丢失。 在粥里面加点香油也是很不错的做法，在粥里面加香油有什么好处. 提醒，在熬好粥了之后，记住加点芝麻香油吧，芝麻油的香味不仅仅诱人食欲，并且是有利于食物的消化吸收的。 责任编辑：暗白
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